肾虚是男性在日常生活中比较常见的问题，男人肾虚的表现有很多，比如性功能衰退、阳痿、或者不举、遗精滑精等等，那么男性肾虚吃什么可以调理呢？下面小编就详细给大家介绍一下男性肾虚吃什么比较好，感兴趣的朋友一起随小编看过了吧。
男性肾虚可以吃一些大葱：葱一直被人们看作是爱情和性欲的化身。葱的营养十分丰富,它能良性刺激性欲。研究表明,葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常,从而壮阳补阴。
男性肾虚可以吃一些核桃:补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
男性肾虚可以吃一些龙眼:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。
男性肾虚可以吃一些牛骨髓:有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。
男性肾虚可以吃一些山药：含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
男性肾虚可以吃一些猪肾：即猪的肾,又称猪腰子,性甘味平,具有补肾疗虚、生津止渴的功效,可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。
男性肾虚可以吃一些羊肾：(即羊腰子)性味甘温,能补肾气、益精髓,可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。
男性肾虚可以吃一些泥鳅：味甘,性平,有补中益气、养肾生精的效劳,对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质,有促使精子设立的作用,成年男子常吃泥鳅可滋补强身。
男性肾虚可以吃一些花鲈、鲈子鱼:性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”
男性肾虚可以吃一些瓜子：性学专家发现,在某些经常吃瓜子的民族中,极少有前列腺疾病发生。这是因为瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。
以上就是小编为大家整理介绍的关于男性肾虚可以吃什么的相关内容，看到这里相信大家对于上述内容有了一定的认识和了解了。男人肾虚在一定程度上影响身体健康，而且影响性功能，影响夫妻性生活的和谐，所以男性肾虚患者可以多吃一些补肾的食物，让自己身体早日恢复健康。
